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4 benefícios que morar na praia traz para sua qualidade de vida
Viver na praia é o sonho de muitos. Além de ser bem diferente das grandes cidades, essa mudança de cenário impacta positivamente a qualidade de vida. Você já deve ter reparado que quando vai à praia se sente mais leve, calmo e relaxado, certo? Saiba que isso não acontece só porque você está aproveitando um feriado ou as férias com as pessoas que você mais gosta. Há uma justificativa científica que comprova o aumento na sensação de bem-estar e qualidade de vida de quem mora no litoral.
Confira agora as 4 mudanças que comprar imóvel em Torres vai trazer para a sua vida.
1- Morar na praia melhora a saúde mental
A rotina das cidades afeta o humor, a disposição e a sensação de descanso, elementos que impactam diretamente em ter uma boa saúde mental.
Não é difícil encontrar pessoas que estão enfrentando questões relacionadas a ansiedade, depressão e burnout. E muito está relacionado com a falta de tempo de lazer, as longas horas preso no trânsito, ou apertado nos ônibus, para ir e vir do trabalho.
Por isso, muitas pessoas sonham em viver na tranquilidade do litoral: geralmente as distâncias são menores, o clima é mais agradável, o ar é mais puro e ainda tem o privilégio de entrar no mar (ou ao menos molhar os pezinhos) ao fim de um dia de trabalho.
Saiba que esses benefícios não são apenas uma impressão que temos ao estar na praia. Segundo a Universidade de Exeter, na Inglaterra, estar próximo ao mar pode ter um efeito drástico na saúde, aumentando a qualidade de vida e até mudando a forma que nosso cérebro funciona:
→ Ouvir o som do mar estimula o funcionamento do córtex pré-frontal, área relacionada com as emoções e capacidade de autorreflexão.
→ O barulho das ondas também influencia na redução dos níveis de cortisol, melhorando a saúde e prevenindo doenças cardíacas.
→ As ondas do mar liberam íons negativos que potencializam a capacidade do nosso corpo de absorver oxigênio, equilibra os níveis de serotonina e pode até ajudar a ter uma melhor noite de sono.
2- Você faz mais atividades físicas
Outro fator que melhora a qualidade de vida dos residentes de regiões litorâneas é um maior incentivo para realizar atividades físicas.
Claro que isso não é regra, e tem pessoas que não vão se exercitar mais só por morarem no litoral. Porém, um fato é inegável: é muito mais gostoso correr à beira-mar do que em uma esteira, não é mesmo?
Poder fazer atividades físicas ao ar livre, em segurança e com uma belíssima vista é um grande diferencial de morar em Torres. Seja uma corrida, pedalada ou até uma prática esportiva, realizar exercícios físicos regularmente é fundamental para manter a saúde e diminuir o risco de doenças.
Se você não é uma pessoa muito apta de praticar esportes e se exercitar, levar o cachorro para passear na orla da praia já vai melhorar sua qualidade de vida. E se você puder andar descalço na areia, é ainda melhor.
Segundo estudos publicados no site científico NCBI, andar de pés descalços na areia, ou terra, ajuda na circulação sanguínea, na redução de processos inflamatórios, de dores musculares, nas alterações dos sistemas nervoso e endócrino, pode ajudar no tratamento de estresse crônico e até na melhora do sono.
3- Contato com a natureza
Estar próximo do mar não traz só os benefícios já citados, também expande a conexão com a natureza.
Para os moradores de Torres, essa conexão acontece por situações únicas: avistamento de baleias, de golfinhos, de leões-marinho, além de ser a única praia do Rio Grande do Sul com os paredões à beira-mar, proporcionando uma vista deslumbrante da região.
4- Novas aventuras
Para as pessoas mais aventureiras, morar na praia proporciona práticas de esportes radicais, como surfe, natação no mar, caiaque, e o stand up paddle. Há também a possibilidade de explorar trilhas em parques de preservação, e até usufruir de campings para uma experiência intensa de acomodação.
Em Torres, os moradores e turistas ainda acompanham campeonatos nacionais e internacionais de balonismo, podem cortar os céus ao fazer um voo de paraglider e participar de competições de pesca esportiva.
Como viver em Torres?
O seu sonho de morar perto do mar pode ser realizado com a Assunta - Inteligência imobiliária. Trabalhamos com os melhores imóveis da região.
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